後編>私の体験記・友達は簡単に裏切る

中学に上がるとしばらくは安定した学校生活を送ることができました。
数人、気の許せる友達もできましたし、担任になった先生がとても生徒想いだったからです。
友達も先生も問題が起きれば解決に協力してくれる、そんな当たり前のことが私にはとても嬉しいことでした。

ところが学年が変わってクラスが変わり、担任の先生も別の学校へ行ってしまうと、穏やかな学校生活は一変しました。
私をとりまく環境は元に戻ってしまったのです。
仲がよかった友達は別のクラスになったことで棟すら別になったので滅多に会えず、
同じクラスになれたというのにいきなり仲間外れにした友達もいました。
孤立した生徒をからかうという子供じみた行動は減るどころか中学になってますますエスカレートしていました。
私は孤独と絶望でいっぱいになりました。

「友達は簡単に裏切る」ことを学んでしまった私はますます人に対しての恐怖感を募らせていきました。
私の心はまだ純粋だった小学校時代とは違い、だんだん荒んでいったのです。

初めに

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無理やり元気になることは可能?
心の病に思い当たる節はありませんか?
治療でどうして過去を話さなければいけないの?
人生の落し物とは一体!?
昔のテストが将来のストレスになる!?
診察とカウンセリングは何が違うの?
カウンセリングって難しいこと?
心のほとんどは自分でもわからない!?
薬を飲むとき大事なことは?
ご家族の心構え

前編

接し方を間違えたある家族の例
何よりも大事なのは、ご家族の理解
怠けなんてとんでもない暴言!
気晴らしは逆効果!?
気晴らしは逆効果!?その2
薬はご家族が管理しましょう
死にたいという気持ち
「死にたい」は「生きたい」?
「頑張れ」は最もいけない言葉!
患者さんに決断を求めてはいけない!
家事ができることはすごいことなのです。
良い眠りのためのアドバイス!
心を元気に導いてくれる食べ物とは?

中編

家族の一言は患者さんを殺すナイフになる。
最も危険なのは回復期!?
認めてください、頑張っていること
学生さんの強い味方は保健室
抱え込まないで、助けを求めてください!
自らを傷つける人の心理
パニック障害とは?
パニック障害とは?その2
更年期障害でも気分は落ち込む?
分かっていてもやめられない強迫性障害
分かっていてもやめられない強迫性障害その2
私の体験記・幼稚園時代
私の体験記・その教えは破滅の道へ

後編

私の体験記・大人は助けてくれない
私の体験記・友達は簡単に裏切る
私の体験記・心を守るために周りを見下す
私の体験記・悪い部活に入った場合
私の体験記・部活動で失ったもの
私の体験記・今さら響く「落し物」
私の体験記・自分の病名を知る
私の体験記・心休まらない環境の中で
私の体験記・失敗に終わった賭け
私の体験記・心理学を学んだ訳
うつ病の人がもつ独特の考え方とは?
両親を批判してもいいのです。
最後に、「うつ病は治る病気」

その他

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