中編>私の体験記・その教えは破滅の道へ

最も辛かったのは小学校4年生のときのことです。
クラスで孤立している子供は、そうでない子供にからかわれる対象となります。
ただでさえ一人でいることはさみしく苦しいことなのに、それをからかわれることはどれだけ辛いことか。
担任はそれをしっかりと見ていながら、無視しました。

勇気を出して訴えた時には「あなたが弱いからよ」と言われました。
同級生にも先生にも相手にされなくなった私は、学校が嫌いになりました。
それでも「学校に行かないような子はだめな子」と母親にふき込まれていた私は
登校拒否して親に訴えることもできずに、いやな場所へ通い続けました。
本当なら学校がどうしても苦しいなら、学校に代わる施設に通うこともできるはずです。

そちらのほうがどれだけ子供も生き生きと過ごせる事でしょうか。
頑固で融通の利かない、世間の目を気にするような教育ママの元に生まれた子供は、
何かを失いながら辛い学校へと通い続けるのです。
それは輝かしい将来どころか、破滅へ向かっているかもしれないというのに。

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初めに

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無理やり元気になることは可能?
心の病に思い当たる節はありませんか?
治療でどうして過去を話さなければいけないの?
人生の落し物とは一体!?
昔のテストが将来のストレスになる!?
診察とカウンセリングは何が違うの?
カウンセリングって難しいこと?
心のほとんどは自分でもわからない!?
薬を飲むとき大事なことは?
ご家族の心構え

前編

接し方を間違えたある家族の例
何よりも大事なのは、ご家族の理解
怠けなんてとんでもない暴言!
気晴らしは逆効果!?
気晴らしは逆効果!?その2
薬はご家族が管理しましょう
死にたいという気持ち
「死にたい」は「生きたい」?
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良い眠りのためのアドバイス!
心を元気に導いてくれる食べ物とは?

中編

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認めてください、頑張っていること
学生さんの強い味方は保健室
抱え込まないで、助けを求めてください!
自らを傷つける人の心理
パニック障害とは?
パニック障害とは?その2
更年期障害でも気分は落ち込む?
分かっていてもやめられない強迫性障害
分かっていてもやめられない強迫性障害その2
私の体験記・幼稚園時代
私の体験記・その教えは破滅の道へ

後編

私の体験記・大人は助けてくれない
私の体験記・友達は簡単に裏切る
私の体験記・心を守るために周りを見下す
私の体験記・悪い部活に入った場合
私の体験記・部活動で失ったもの
私の体験記・今さら響く「落し物」
私の体験記・自分の病名を知る
私の体験記・心休まらない環境の中で
私の体験記・失敗に終わった賭け
私の体験記・心理学を学んだ訳
うつ病の人がもつ独特の考え方とは?
両親を批判してもいいのです。
最後に、「うつ病は治る病気」

その他

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