中編>分かっていてもやめられない強迫性障害その２

強迫性障害と闘う患者さんのご家族は、正しい理解が必要です。
まず患者さん自身が「バカバカしいのにやめられない・・・」と悩んでいることを知ってください。
悩んでいることを再度「そんなことに意味はないでしょう」と言われても、ますますつらくなってしまうだけです。
分かっていても止められない苦しみを分かってください。やめるように注意することはよくありません。
ご家族は休養をとらせるようにしたり、病院で話を聞くなどして患者さんのことを知ったり、支えてあげることが大事です。

強迫性障害に有効な治療法として「行動療法」というものがあります。がまん療法とも呼ばれます。
つまり、たとえば鍵を何度も確認してしまう強迫性障害の場合、確認したくてたまらなくても、
決められた数だけしか確認しないように我慢するのです。
何度も手を洗ってしまう人も同様です。慣れてくるまでは非常に辛いですが、徐々に良くなっていきます。
いきなり「絶対しない」ようにするというのはとても難しい話なので、少しずつ我慢するようにしていきます。

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