後編>私の体験記・部活動で失ったもの

私の部活の場合をお話します。
私が入っていた演劇部は、先輩・後輩はまともでも顧問と同級生に問題がありました。
顧問は一度PTAに訴えられて解雇させられた経験をもつ男性教師で(それを知るのは引退直前のことでしたが)、
衣装に着替えるところを、男子を見るふりをしてちらちらと女子を見ていました。

小部屋にわかれて練習をする場合でも、男子ではなく女子の様子を見に来ては、
着替えの時になっても部屋から出ていきません。
その視線が怖かったけれど、臆病だった私はそれを誰かに訴えることもできず、耐え続けるしかありませんでした。
また、同級生には全員を自分の好きに動かせる影響力を持つ生徒がいました。
それは、後ろに演劇となんの関係もないコーラス部の存在があったからです。
コーラス部の部員たちは、その生徒の味方でした。

つまり、その生徒に意見を言おうものならコーラス部に呼び出されて責められたり、ゴミを投げつけられたりされるのです。
私のような普通の部員はその生徒のいいなりになって、つまらない役を演じる他なかったのです。
私はそこで「他人への不信感」をさらに強めるとともに、「男性恐怖」を味わい、
「自己効力感」を失い、「自分が喚いてもなにも変わらない」という諦めを学んでしまったのです。

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初めに

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無理やり元気になることは可能?
心の病に思い当たる節はありませんか?
治療でどうして過去を話さなければいけないの?
人生の落し物とは一体!?
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カウンセリングって難しいこと?
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ご家族の心構え

前編

接し方を間違えたある家族の例
何よりも大事なのは、ご家族の理解
怠けなんてとんでもない暴言!
気晴らしは逆効果!?
気晴らしは逆効果!?その2
薬はご家族が管理しましょう
死にたいという気持ち
「死にたい」は「生きたい」?
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良い眠りのためのアドバイス!
心を元気に導いてくれる食べ物とは?

中編

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自らを傷つける人の心理
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パニック障害とは?その2
更年期障害でも気分は落ち込む?
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分かっていてもやめられない強迫性障害その2
私の体験記・幼稚園時代
私の体験記・その教えは破滅の道へ

後編

私の体験記・大人は助けてくれない
私の体験記・友達は簡単に裏切る
私の体験記・心を守るために周りを見下す
私の体験記・悪い部活に入った場合
私の体験記・部活動で失ったもの
私の体験記・今さら響く「落し物」
私の体験記・自分の病名を知る
私の体験記・心休まらない環境の中で
私の体験記・失敗に終わった賭け
私の体験記・心理学を学んだ訳
うつ病の人がもつ独特の考え方とは?
両親を批判してもいいのです。
最後に、「うつ病は治る病気」

その他

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